近年來，健身風氣蔚為風行，隨之而來的168、低GI、生酮飲食等瘦身營養餐輩出，自己準備太麻煩，又不知道什麼樣的飲食真正適合自己，想減肥、想瘦身，還是想要增肌減脂，網路上營養餐資訊百百種，你真的吃對了嗎？
位於台北新店「健見好健身餐盒」提供健康高蛋白的營養餐盒，主打少油、少鹽、低脂、美味，要讓健身餐不再只有水煮雞胸肉的選擇，多元選擇的美味搭配，不僅是控制飲食的首選，豐富的均衡營養，符合一般大眾口味，想健身、想減肥不需要挨餓，「健見好健身餐盒」為您的飲食需求提供全方位的營養選擇。
「從事健身教練的時候，看到學生不知道怎麼吃，或是為了減肥挨餓，就想要投入營養事業，讓學生能夠吃得營養又吃得飽。」
「健見好健身餐盒」創辦人Sean本身就是一名健身教練，健身教學經歷超過五年以上，從健身中找回生命的自信與韌性，Sean提到：「健身就是不斷重複設定目標到執行的過程，長久以來在生活中也養成設定目標然後執行的習慣。」考取ACE美國運動委員會頒發的CPT 私人教練證照後，投入健身的教學與推廣，有鑑於學生飲食攝取的迷思，因而有了營養餐盒的創業初衷與規劃，貫徹他一貫的生活哲學，設定目標然後執行，「健見好健身餐盒」在2021年11月正式開幕。
正確的飲食觀念 吃對比吃少更重要
「健見好健身餐盒」開幕至今已滿一年，不僅獲得健身愛好者的喜歡，多元口味的選擇以及均衡營養，同樣吸引一般消費者前來購買品嚐，主打健康營養兼顧美味可口，主食米飯加入薑黃、藜麥，除了是降低碳水化合物的攝取，營養價值也是滿分，配菜搭配以原型食物和當季鮮蔬為主，減少加工食品的攝取，Sean提到：「很多人以為吃少就能瘦身或減脂，但其實吃好比吃少更重要，肌肉合成需要碳水化合物，我們的便當是以整體的熱量與碳水化合物的比例去計算，符合成人的營養需求，也有一些客人會跟我們訂製健身訓練用的特別餐盒，那就是端看他的訓練量再去做訂製的需求。」
「健見好健身餐盒」以正確的飲食觀念，提供給消費者既營養又美味的餐盒選擇，照顧您的每一餐，香煎雞腿有文昌蔥味、法式松露、茴香椒麻風味，舒肥雞胸則有法式香草、大蒜辣椒、蜂蜜柚子、南洋咖哩風味，多種風味要讓你餐餐都有新鮮享受，除了雞肉也有低脂沙朗牛排、法式香煎鴨胸、薄鹽里肌豬排可選擇，新推出的嫩煎赤麴厚片以豬的後腿肉加上紅麴調味製作，一推出就吸引不少肉食健身愛好者前來一探究竟。
而若是不喜肉類，這裡也有提供多樣的魚肉餐盒，常年熱賣的鮭魚菲力、香煎鯖魚、薄鹽雕魚，近期推出的新菜色香檸厚切飛虎魚，更是一推出就擄獲大眾消費者的心，飛虎魚又俗稱鬼頭刀，不僅脂肪低、蛋白質含量也高，除了是健身首選，也適合年長者與兒童攝取所需營養，還有特意為蔬食者設計的嫩煎豆腐蔬食，貼心與用心讓茹素者也不孤單。
吃飽飯想來杯冷飲，「健見好健身餐盒」也提供無糖冷泡蕎麥綠茶以及微糖豆漿，豐富的餐點享受看得到經營者的用心與堅持，「健見好健身餐盒」不僅是健身者的飲食天堂，更是講究健康營養的現代人，外食的絕佳選擇。
為了健康，不只要運動，也要吃得零負擔。
我們替您將攝取的營養素完整搭配，
不用煩惱享受美食還要擔心熱量，
要您越吃越健康，看見更好的自己。
